作者: [美]艾米·諾比爾（Amy Nobile） / [美]特里莎·阿什沃思（Trisha Ashworth）
譯者: 史茹雪
出版社: 機械工業出版社
本書總共分為了7個章節女性。書中作者分享了面對年齡增長而帶來的外在變化和內心震盪，收入了百餘位同樣也有著這一特殊階段的女性關於他們的精彩經歷，還有心中的憧憬和與未來的夢想。
書中包含了實用的小測試，還有天天建議以及眾多過來人的溫暖話語，讓我們看到如何去重新定義何為幸福，鼓勵女性擁抱人生，擁有新目標，告訴我們步入中年絕非是一場危機，要確信，自己不僅走在正確的道路上，也更將迎來生命中的最美好年華女性。
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開篇便是小測試來看清自己女性。之後從書中讓我們去看到，當我們想到自己從前擁有的愛好，熱情目標，而到如今變成了一堆待完成的任務。 開始思索人生中的下一個階段，發現自己迫切的渴望更多和某種不一樣的東西以及意義，但他好像總是在生活中莫名其妙的缺席。
而如今我們終於可以有時間能夠更多的關注自己女性。再次找回生活的優先順序清單而興奮，讓我們能夠看到很多女性如今也能夠在故事中已經全然接納自己，生出了一種全新的自信。開啟了重啟鍵，讓我們在中年危機這一事實上去真正的展望未來
我們在這裡能夠知道我們並非孤軍奮戰女性。我們能夠像看待青春期那樣，自己去勇敢闖，勇敢試去與朋友建立深度連線，也能去更加了解自己的內在感受，去探索自己所有的選擇與可能，我們一人會變得更加的與眾不一不同。
在這裡我們可以看到人生分為四個階段女性。第一是25歲之前，這裡是我們也是在思考尋找我是誰，也是投入學習，盡情享受著。周遭的一切，
第二階段是二十五歲到45歲女性。這一階段是我慢慢把夢想拼湊起來。篤定的將夢想照進現實。這段時間我們會格外忙碌。
45歲到65歲時，我們會或許是一段自我審視，覆盤與重構的時光女性。能夠看到打拼積累的一切，以及這些年擁有的底氣，也有更開闊的視野和更堅定的內心去重新思索未來想要的生活，這個過程本身也是純粹與喜悅。
第四階段是65歲以後女性。
在這裡我們可以看到憂慮逐漸減少，幸福感也越發濃郁，一切都在穩中向好女性。但是身體似乎沒有像以前那麼聽使喚。此刻的我們應該正在安心享受著家庭的暖意和畢生打拼下來的一切，以及漫長人生裡辛苦攢下的獨立勇氣。
透過書中能夠讓我們看到每一個女性的互相幫助女性。而讓我們女性更加看到自己更加重要，如何的去更愛自己
